♨..آشپزيهاي مامانم..♨

مامانم چی برام پخته؟

چهارمغز و کنجد-شیرافزا 1

1394/2/15 11:13
5,633 بازدید
اشتراک گذاری

تصمیم گرفتن تعدادی از خوراکیهایی که باعث افزایش شیر مادر میشه رو توی دستورهای وبلاگ قرار بدم

چون خودم از اون مدلایی هستم که شیرم زیاد نیست.پسر اولم ،با تمام تلاشی که کردم از همون اولش شیرخشکی شدغمگین

ولی با آموزشهایی که زن داداش عزیزم بهم داد و رعایت یه سری موارد و به لطف خدا ،خوشبختانه تونستم پسر دومم رو تا الان از شیر خودم تغذیه کنم

در کنار تغذیه ی خوب،آرامش و خواب کافی نیز در افزایش و کافی بودن شیر مادر مفیده

 

شیرافزا
 

اولین و راحتترین شیرافزا که تقریبا روی همه هم تاثیر داره(چون بعضی خوراکیا روی همه تاثیر افزایش شیر رو نداره)کنجده...من از ماه نهم بارداری شروع به خوردن کنجد و ارده کردم و خدا رو شکر از همون روز اول شیر داشتم و در کنارش ،نوزادی آرام و خواب کافی برای خودمخندونک

حدود 5 قاشق کنجد رو با یک قاشق شکر توی آسیاب برقی بریزید و با هم آسیاب کنید

اگر بتونید کنجد پوست دار تهیه کنید خیلی بهتره و اگر بتونید به جای شکر،شکر سرخ رو از عطاری تهیه کنید که باز هم بهتر ترهچشمک ولی من بدون اینا هم جواب گرفتم

 

شیرافزا

 

این ترکیب رو هم مادرانی که شیر نمیدن هم میتونن مصرف کنن...برای بقیه اعضای خانواده هم بسیار مفیده...در حد دو قاشق در روز

من یه شیشه جا مربایی کنار تختم گذاشته بودم و هر وقت گرسنم میشد میخوردمخندونک

 

مورد بعدی ترکیب چهار مغز با شکر یا بدون شکره که برای قوت شیر خیلی خوبه...آخر شب دوقاشق ازش خورده بشه توی قوت شیر مادر تاثیر خوبی داره

شیرافزا

همه موارد بالا رو کمی نیم کوب کنید و توی هاون بذارید...میتونید شکر هم باهاش قاطی کنید ولی من بدون شکر مصرف میکردم

از چهارمغز آسیاب شده توی کاچی (یه شیرافزای بسیار خوب دیگه)استفاده میکنیم که اونم دستورشو انشاالله سر فرصت میذارم براتون

امیدوارم تجربیات من برای بقیه دوستان هم مفید باشهمحبت

با تشکر از زن داداش عزیزم که افزایش شیرم رو مدیون اطلاعات و دانسته هاشم(البته دست سیدیشم بی تاثیر نیودهچشمکبوس)

سارا مامان علی و حسین

پسندها (2)
نظرات (9) مشاهده جعبه ارسال نظر
مامی
15 اردیبهشت 94 11:28
منتظر تجربیات دیگتون هستیم مثه همیشه عالی بود
یکی از مامان ها
پاسخ
ممنون عزیزم.چشم ،انشاالله به زودی موردای دیگه رو هم میذارم
آجی فاطمه
15 اردیبهشت 94 18:43
سلام سارا جونم خدا خیر به زن داداش گلت بده که این قدر خوب ومهربونه وخدا خیر به شما بده که این اطلاعات را با دیگران به اشتراک میذاری برای همه مادران دعا میکنم انشالا همه مادرا بتوانند بچه هاشونا خودشون شیر بدن
یکی از مامان ها
پاسخ
سلام فاطمه ی عزیزم...قربونت بشم که اینقدر به ما لطف داری و مهربونیبرای دعاتون هم آمین گفتم
صاحبه
18 اردیبهشت 94 12:37
من واقعا از دستورات غذایی شما بهره ی زیاد میبرم ممنونم که تجربتون در اختیارمون میذارین
یکی از مامان ها
پاسخ
خواهش میکنم عزیزم
مامان گل پسرا
19 اردیبهشت 94 10:52
سلام سارا خانم. چه خوراکی های خوشمزه و مفیدی البته من برای هر دو بچه م چه تو بارداری چه بعد از اون ماهی و خرما زیاد میخوردم الحمدالله هردو شون بدون شیر خشک تغذیه شدن. راستی اون که نوشتید نوزادی آرام.... یعنی مادر کنجد بخوره روی آرامش جنین تاثیر میذاره؟ الان چی بخورم پسرم آروم می خوابه؟
یکی از مامان ها
پاسخ
سلام گلم بله این خوراکیا کلا برای همه مفید هستن خرما و ماهی هم که عالین...من ماهی میخورم هم شیرم زیاد میشه...البته بعضی نوعاش آرام فکر کنم بیشتر به خاطر کافی بودن شیر و آرامش خوده مادره که به بچه منتقل میشه...من از دوران بارداری سشعی کردم آرامشم رو همیشه حفظ کنم...سوره والعصر هم زیاد روش خوندم...شایدم از دعای خیر دوستان و آشنایانه کنجد فکر میکنم بیشتر کلسیم بدن مادر و بچه رو تامین کنه...البته مطمئن نیستم میپرسم حتما ماساژ و بغل کردن بچه و لالایی خوندن خیلی بچه رو آروم میکنه...روغن بنفشه و ماساژ بچه با اون هم میگن موثره...از عطاریا یه سوالی بپرس
دومین جشنواره تولید کتابهای صوتی
19 اردیبهشت 94 11:22
با سلام دوست عزیز... از شما دعوت می شود تا در دومین جشنواره تولید کتابهای صوتی برای کوکان ونوجوان نابینا شرکت فرمائید. همچنین خواهشمند است عنوان «همکار افتخاری» ما را جهت کمک دراجرای این برنامه پذیرا باشید.
ĸoѕαr
19 اردیبهشت 94 17:23
با سلام وب مفيد و زيبايي داريد اگه موافقيد تبادل بنر يا لينك كنيم خبر بديد خوشحال ﻣﻴﺸﻢ
یکی از مامان ها
پاسخ
سلام عزیزم.ممنون.چشم میام خدمتتون
˙·٠•●♥مامان و بابای علی♥●•٠·˙
22 اردیبهشت 94 16:36
سلام بسیار عالی بود صفحاتی رو ورق زدم بسیار زیبا بود با اجازه لینک شدین تا سر فرصت از همه ی مطالب استفاده کنم...
یکی از مامان ها
پاسخ
سلام..ممنونم
درنا
11 خرداد 94 14:20
سلام خیلی استفاده کردم واقعا ممنون موفق باشین از زن داداشتون هم تشکر کنین یاعلی
یکی از مامان ها
پاسخ
سلام عزیزم.ممنون
هالی
11 خرداد 94 15:49
دستتون درد نکنه کاش زود تر میدیدم این سایت رو بازم دیر نیست دختر گلم هنوز یازده ماهه هست
یکی از مامان ها
پاسخ
خواهش میکنم گلم