وبلاگ آشپزیهای مامانوبلاگ آشپزیهای مامان، تا این لحظه: 11 سال و 9 ماه و 29 روز سن داره

♨..آشپزيهاي مامانم..♨

آش آبغوره

1392/2/24 19:52
7,846 بازدید
اشتراک گذاری

اين آش در ماه رمضان در تبريز بسيار پخت ميشود و بسيار خوشمزه هست.

با توجه به اينكه الان فصل غوره هست پختن اين آش خوشمزه خالي از لطف نيست

ممنون از دوست كدبانو و عزيزم مامان ريحان عسلي عزيز بابت آموزش اين آش خوشمزه

 

آش آبغوره

 

مواد لازم:
برنج آش 1 پیمانه
بلغورگندم 1 پیمانه
سبزی تره و جعفری : 1 کیلو
لوبیا چشم بلبلی 1 پیمانه 
گالینا بلانکای گوشت : 2 عدد

رب گوجه  و نعنای خشک شده  و آبغوره و نمک و روغن هم به میزان لازم

طرز تهيه:

اول برنج و بلغورو می ذاریم خوب بپزه تا کاملا پخته بشه و لعاب بندازه بعد موقع پختن برنج و بلغور گالینا رو هم اضافه می کنیم .
سپس سبزی رو اضافه میکنیم وقتی سبزی پخت لوبیا رو اضافه می کنیم و بعد رب گوجه به اندازه ایی می ریزیم که رنگش خوش رنگ بشه و بعد از اون نعنای خشک رو اضافه میکنیم  در آخر هم آب غوره میریزیم و بعد هم آش تون آماده است بفرمایید نوش جان 
نکته : می تونید چون الان فصل غوره هست از غوره هم استفاده کنید
پیمانه ی برنج رو کلی برای 1 کیلو سبزی گفتم شما میتونید واسه بار اول با نیم کیلو سبزی و با نصف پیمانه برنج درست کنید 
حتما درست کنید من خودم اصولا خیلی آدم بد غذاییم اما همون بار اول که امتحان کردم خیلی خوشم اومد
 
تو این آش به جای رب گوجه هم میشه از گوجه ی رنده شده استفاده کرد و واسه خوش رنگ شدنش یکمی از رب استفاده کرد

سيما مامان ريحانه عسلي

http://raihane.niniweblog.com/

آش آبغوره

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی

نظرات (7)

مامان ریحان عسلی
11 مرداد 91 0:56
سلام
ممنون از اینکه دستور این آشو گذاشتی
خصوصی


سلام.ما هم از شما ممنونیم
مامان اميرحسين
20 مرداد 91 16:07
به به مامان ريحان عسلي
بابای سونیا(کارشناس طب سنتی)
22 مرداد 91 11:19
سلام
این آش یک غذای دارویی و منضج اخلاط بسیار خوب هست متاسفانه دستورشو تغییر دادند و کل خواصشو از بین بردند


سلام
ممنون كه به وبمون سر زديد.من خودم طرز تهيه اين آش رو بلد نبودم.خوشحال ميشم اگه امكان داره دستوري كه شما داريد رو برامون بفرستيد.
بابای سونیا(کارشناس طب سنتی)
23 مرداد 91 12:51
سلام
بدترین ترکیب اضافه شده به این آش گالینا بلانکاست که من نمیگم از چه چیزهایی و با چه وضعیتی تهیه میشه
مشکل بعدی اینه که در این آش رب استفاده شده که موجب به هم خوردن تعادل مزاجی آش میشه




سلام.ممنون از توجهتون
در مورد رب گوجه اینو نمیدونستم؟خوده گوجه چی؟اونم همین اثر رو داره؟
بابای سونیا(کارشناس طب سنتی)
23 مرداد 91 12:55
آش آبغوره با زنجبیل به عنوان منضج داده می شود یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چهار گانه غلبه بکند، باعث بیماری می شود که یکی از روشهای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف آش می باشد. دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه خلطی غلبه کرده است، سه روزه، پنج روزه (که اگر بشود هفت روزه اشکال ندارد)، نه روزه و چهارده روزه می باشد.اگر صفرا به بیمار غلبه کرده باشد سه روز، خون غلبه کرده باشد پنج روز، بلغم غلبه کرده باشد نه روز، سودا غلبه کرده باشد چهارده روزه توصیه می گردد و در دوره مصرف این آش از غذای دیگری استفاده نباید کرد.

آش بدون گوشت، دارای سبزیجات و حبوبات و نمک و روغن کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را می ریزید یک قاشق چایخوری زنجبیل و مقداری آبغوره در حدی که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و در مدت و دوره تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده های غذایی و میان وعده ها، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید.

البته این آش شرایط دیگری هم داره که بحث تخصصی هست و برای هرشخصی به نسبت مزاجش تغییر میکنه


چه اطلاعات جالبی.ممنون
البته پاراگراف اول رو خوب متوجه نشدم.شاید به خاطر اینه که اطلاعاتم در این زمینه کمه
امیدوارم بقیه دوستای عزیزم استفاده کنن
مامان علی مرتضی
2 شهریور 92 16:01
سلام عزیزم نمک وروغنو کجا اضافه کردی؟
به جای گالینا میشه چیزی دیگه جایگزین کرد؟

سروه:
دوست خوبم این دستور رو یکی از مامانای خوب نی نی وبلاگ برامون ارسال کردن
موقعی که پیاز با روغن تفت داده میشه روغن توی اون مرحله اضافه میشه و نمک هم معمولا بهتره موقعی که آبغوره اضافه میشه
چون ایشون گالینا بلانکا ریختن خود گالینابلانکا هم نمک داره نیازی به ریختن نمک به آش نبود
گالینابلانکا در واقع برای طعم دار کردن آش هست از آب قلم یا گوشت به جای اون می تونید استفاده کنید
مامان علی مرتضی
2 شهریور 92 16:30
سلام ببخشید برنج اش منظورتون چیه؟چ برنجیه؟

برنج یا باید بصورت درسته باشه یا بصورت نیم دان
برنج معطر ایرانی