وبلاگ آشپزیهای مامانوبلاگ آشپزیهای مامان، تا این لحظه: 11 سال و 9 ماه و 27 روز سن داره

♨..آشپزيهاي مامانم..♨

حمیس

1391/11/5 23:37
16,828 بازدید
اشتراک گذاری

این بار یه غذای جنوبی درست کردم مخصوص فصل سرما .خیلی هم خوشمزه و کاملا رژیمی .

مواد لازم:

ماش ، لوبیا چشم بلبلی ،عدس ، برنج دانه کوتاه : هر کدام 1 پیمانه

چغندر خورد شده: 7 پیمانه

رب انار : به میزان لازم

نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، ادویه : به اندازه

لبو : 3 عدد متوسط

پیاز: 2 عدد متوسط

نعنا : 2 قاشق غذا خوری

.........................................

طرز تهیه:

ابتدا لبو ها را میپزیم.آن ها را به صورت نگینی درشت خورد میکنیم و کنار میذاریم.

برگ های چغندر را هم شسته و خورد میکنیم.لازم نیست خیلی خورد بشن.

 

سپس لوبیا و برنج را میپزیم وقتی نیم پز شد عدس و ماش را اضافه میکنیم.

 

مدتی که از زمان پخت گذشت  ، چغندر را اضافه میکنیم.

 

و کمی که رنگ سبزی تغییر کرد لبو را اضافه کرده و همچنین ادویه و نمک و فلفل و زرد چوبه.

 

و رب انار هم کم کم اضافه میکنیم و بعد از هر باز اضافه کردن کمی هم زده و میزان ترشی آن را چک میکنیم و اگر باز هم نیاز داشت اضافه میکنیم.

 

کلا این غذا باید ترش بشه.و در آخر پیاز سرخ کرده و نعنا داغ را هم اضافه کرده و حرارت را خیلی کم میکنیم و حدود نیم ساعت میذاریم تا خوب جا بیفته.

 

جا افتادن این غذا خیلی مهمه.

 

خیلی ساده و خیلی خوشمزه..

 

پیشنهادم اینه که تا هوا سرده یک بار امتحانش کنید.

مریم مامان پریسا

 

 

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی

نظرات (10)

مامان علي خوشتيپ
6 بهمن 91 9:02



ممنون سارا جون.
خاله باران
6 بهمن 91 10:16
سلام مریم..
تبریک می گم...
دستت هم درد نکنه.


سلام.
ممنون عزیزم.
قابل شما رو نداره
سپیده از وبلاگ "کودک من"
7 بهمن 91 9:28
سلام خانما. روز سه شنبه تولد خواهر شوهر و برادر شوهرمه . اخه هر دو یه تاریخ به دنیا اومدن. بهم گفتن کیک رو من درست کنم. خواستم برای تزیین روی کیک 4 فصل باشه. یعنی روی کیک رو به 4 قسمت تقسیم کنم (تقسیم فرضی) روی یه قسمتش سفید که زمستونه قسمت دیگه سبز که بهاره (به نظرتون کمی رنگ غذا تو خامه بریزم تا سبز بشه ؟ چکار کنم ؟) قسمت دیگه شکلاتی برای تابستون و زرد برای پاییز.
وسط یعنی مرکز رو گفتم یه گل بزارم.
خواهشا ایده بدید و کمک کنید . . .


سلام عزیزم.من که تاحالا کیک چهارفصل ندیدم.باید زمینه کیکت بزرگ باشه تا بتونی چهارفصل رو خوب و زیبا اجرا کنی.اگه فصل زمستون تنها باشه فکر می کنم قشنگتره.وای تا ظهر فکر میکنم ببینم چی به ذهنم میرسه
سپیده از وبلاگ "کودک من"
7 بهمن 91 9:42
دوست داشتم تو این وبلاگ دستور "شورجات " هم باشه که با کلی تحقیق درستش کردم و دوست داشتید بزارید. دقیقا از 3 نفر متخصص تو اشپزی پرسیدم . از دو تا از دوستام سارا جون و منصوره جون و زن دایی شوهرم که نتیجه این شد . . .

آب را جوشانده و نمک اضافه می کنیم تا به شوری مورد نظر برسه. تقریبا برای هر لیوان آب نصف قاشق غذاخوری نمک می زاریم. مواد رو شسته و خوب خشک می کنیم و به همراه چند عدد نخود خام و کمی سرکه و سبزیجات معطر در ظرف می ریزیم و درب آن را به مدت 40 روز باز نکنید.

من چون اولین بارم بود که شورجات می زارم خیلی دقت کردم که زحمتم با کپک زدن از بین نره. این نکته ها رو اگه رعایت کنید کپک نمی زنه و شورجات خوب می رسه:
1- نخود عمل تخمیر رو انجام می ده و اگه نمک به قدر کافی باشه و مواد و ظرف آن خوب خشک شده باشه کپک نمی زنه.
2 - من ظرف جای شورجات رو بعد از شستن و خشک کردن روی بخاری کمی گذاشتم تا گرمای بخاری داخلش بره و از خشک شدنش و نم نداشتنش مطمئن شدم.
3- برای اینکه مواد کامل خشک بشن بعد از شستن روی یه پارچه تمیزی پهن کردم و چند ساعت گذاشتم. اینجوری گاز مواد هم کمتر می شه.
4- زن دایی م می گفت: وقتی آب جوش اومد به اندازه یه ذره جون مواد رو بزار داخلش و بعدش ابکش کن. اینجوری اب داخل مواد هم گرمه و بوی بد گل کلم که بعد از مدتی خودشو تو شورجات نشون می ده برطرف می شه.
5- زن دایی م می گفت : تخم گشنیز برای ترشی و شورجات خوبه و وقتی به دندون می یاد مزه خوبی داره.
http://up.toca.ir/images/hg843c0fhh67dyjsmaef.jpg


ممنون سپیده جانآخرش موفق شدی بدون سرکه
حتما استفاده میکنیم
سپیده از وبلاگ "کودک من"
7 بهمن 91 14:06
یه چیزی که یادم رفت بگم در مورد شورجات اگه تو اب جوش انداختید و مواد جوش کمی زد 10 تا 15 روز بعد امادست ولی اگه بزارید خودشون برسن 40 روز بعد امادست.
فاطیما
7 بهمن 91 14:25
سلام مریم جون
دستت درد نکنه واسه ی این غذا ولی مطمئنی که اسمش حمیسه؟؟؟
آخه دزفولیها یه غذا مشابه به این دارن که بهش میگن قلیه البته من دقیقا بلد نیستم چه جوریه آخه غذلی قدیمیه ولی از مامان بزرگم میپرسم واستون دستورش رو میفرستم


سلام فاطیما جان.

بله عزیزم مطمئنم که اسمش حمیسه.اونی که شما میگید اسمش قلیه به یا قلیه به انار هستش که خیلی هم خوشمزس و قصد داشتم من هم درستش کنم.
این ها غذاهای کاملا سنتی و قدیمی هستن که نسل جدید اصلا درستشون نمیکنن.
ولی اگر با دقت پخته بشن بسیار خوشمزه و غذاهای سالمی هستن.
حالا اگر شما هم دستورشو برامون بذارید که خیلی ممنون میشم.
ممنون که توجه کردید.
طراح بنر
8 بهمن 91 9:08
سلام وبلاگ خوب دارین موفق باشید طراحی وب سایت اینتر فیس قالب و بنر لوگو ارم ونشان با کمترین قیمت در کمترین زمان سری هم ب وبلاگ ما بزنید ونظرات خود ودرخواست خود رابزارید انواع قالب وبلاگها قالب کودک وشکلکهای کودکانه تم تولد شکلکهای جورواجور در صورت درخواست تبادل لینک اطلاع دهید موفق وپیروز باشید
♥ مامان آمیتیس ♥
8 بهمن 91 15:56
من عاشـــــق اینجور غذاهام


سلام گلم.
ممنون از توجهتون.
مامان علی مرتضی
31 مرداد 92 15:31
سلام میشه از لبو وچغندر استفاده نکرد
البته اینجا برگاش پیدا نمیشن.
من تا حالا لبو نخوردم چون بنظرتون خوب در میاد اگه بزارم؟


سلام عزیزم
طعم این غذا به لبوشه...حلا چغندر نبود اشکال نداره.
این غذا خیلی خوشمزس
خاله شهلا کارشناس آشپزی زندگی از آ...تا...ی
19 مرداد 93 9:16
من اصلا نمیتونم 40 روز صبر کنم تا جا بیفته. من توی شورهام چند قاشق سرکه می ریزم اینطوری احتمال کپک زدگیش کمتر میشه
یکی از مامان ها
پاسخ
کجای دستور نوشته 40 روز بمونه؟