ریسوتو با مرغ و سبزیجات
ریسوتو به انواع غذاهایی اطلاق میشه که با برنج قهوه ای طبخ میشه! و انواع زیادی داره برنج قهوه ای به خاطر داشتن پوست دارای مقادیر زیادی آهن - ویتامین های گروه ب - منیزیم و دیگر املاح مفید میباشد ازین ماده غذایی مفید غافل نشیم طرز تهیه در ادامه مطلب: مواد لازم: 1/2 سینه مرغ فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد هویج 2 عدد پیازچه 10 شاخه روغن کنجد 2 تا3 ق غ نمک و فلفل قرمز و پودر سیر به میزان لازم سیر 2 حبه برنج قهو ای 2 پیمانه کنجد به میزان لازم ابتدا سینه مرغ را به صورت نواری برش میدیم و اونا رو با مقداری نمک و فلفل قرمز و پودر سیر مزه دار میکنیم و 1 ق غ روغن کنجد رو هم...